아기 이유식 음식 시작 시기와 주의사항
안녕하세요. 아이 때문에 공부하는 공대 아빠임. 의대 못 간 게 아쉬워서 요즘 소아과 관련 내용 공부 중. 여기는 그 공부 메모장처럼 정리하는 곳임.
3줄 요약
- 이유식 시작 시기는 만 6개월에 시작하면 된대
- 알레르기 반응이 없는 음식을 초기부터 먹여도 괜찮은 듯
- 꿀과 생우유는 돌 전까지 주의해야 한대
영상에서 아기 이유식 시작 시기에 대해 설명했음.
이유식 기본 지침
• 이유식은 만 6개월부터 시작하는 게 일반적임
• 음식은 3일에서 4일 간격으로 한 가지씩 추가하며 알레르기 반응을 확인해야 한대
• 다양한 식품군을 빠르게 첨가하는 게 좋다고 함
이건 몰랐음. 예전에는 계란 흰자 같은 음식들을 돌전에 먹이지 말라는 말이 많았는데, 요즘은 초기부터 먹여도 괜찮다고 함.
주의해야 할 음식
• 꿀은 돌 전까지 먹여서는 안 되는데, 이는 보톨리누스 세균 감염 위험 때문임
• 생우유도 돌 전에는 권장하지 않지만, 요리할 때 익혀서 쓰는 건 상관없다고 함
• 설탕과 소금은 두돌까지는 되도록 첨가하지 않는 게 좋대
이런 정보들은 과거와 차이가 많아서 부모들이 헷갈릴 수 있으니, 참고할 때 주의해야 한대.
올바른 정보 찾기
• 최근 10년 사이에 이유식 관련 정보가 많이 바뀌었으니, 최신 자료를 참고하는 게 중요함
• 예전 정보는 더 이상 업데이트되지 않으니, 헷갈리지 않게 주의해야 한대
결국 이유식 할 때는 다양한 음식을 초기에 잘 챙겨 먹이는 게 좋다고 하니, 이 점 꼭 기억해두길 바람.
자세한 사항은 원본 영상 참고 바람.
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