아기 주스 선택 시 주의해야 할 첨가당
안녕하세요. 아이 때문에 공부하는 공대 아빠임. 의대 못 간 게 아쉬워서 요즘 소아과 관련 내용 공부 중. 여기는 그 공부 메모장처럼 정리하는 곳임.
3줄 요약
- 아기에게는 첨가당이 없는 주스를 선택해야 함
- 유기농 주스라도 당이 첨가된 것은 피해야 한다고 함
- 두 돌 이전에는 단맛이 있는 음료를 주지 않는 게 중요함
영상에서는 아기에게 주스를 먹일 때 주의할 점을 설명했음.
주스 선택 기준
• 두 돌 이전에는 과일 주스를 아예 먹이지 말라고 함
• 두 돌이 지난 후에도 100% 과일 주스만 주는 게 좋다고 하네
• 주스에 첨가당이 들어가면 안 된다는 점이 중요함
이건 좀 신기한데, 유기농 주스라 해서 당이 있으면 안 된다는 거임. 진짜로 주스 성분표를 꼭 확인해야 한다는 점이 강조됨.
단맛과 아기의 선호
• 아기가 단맛에 익숙해지면 나중에 단 음식을 선호할 수 있다고 함
• 이유식할 때는 당이 없는 음료를 주는 게 아이에게 좋다는 거임
• 단맛을 내는 감미료도 피하는 게 좋다고 함
[B]주스 선택 시 첨가당이 제일 중요하다는 게 핵심임[/B.
자세한 사항은 원본 영상 참고 바람.
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