아이 스스로 먹게 하는 이유와 중요성
안녕하세요. 아이 때문에 공부하는 공대 아빠임. 의대 못 간 게 아쉬워서 요즘 소아과 관련 내용 공부 중. 여기는 그 공부 메모장처럼 정리하는 곳임.
3줄 요약
- 아이가 스스로 식사하는 건 두뇌 발달에 중요할 수 있음
- 한자리에 앉아서 식사하는 것도 자기 통제력에 도움 될 수 있음
- 아이가 할 수 있는 일은 스스로 하게 하는 것이 필요함
영상에서 아이의 식사 습관과 관련된 중요 내용 설명함.
스스로 먹는 것의 중요성
• 돌된 아이라면 적어도 한 끼의 3분의 1은 혼자서 먹어야 한다고 함
• 혼자서 잘 할 수 있는 것과 실제로 잘 하고 있는 것은 다르다는 점 강조함
• 아이가 스스로 음식을 선택하고 먹는 건 두뇌 발달에 큰 도움이 될 수 있음
이건 몰랐음, 스스로 먹게 하는 것이 단순히 식습관 문제를 넘어 공부에도 영향을 줄 수 있다는 점이 신기함.
한자리에 앉아서 식사하기
• 아이가 한자리에 앉아 끝까지 먹는 것은 식습관뿐만 아니라 자기 통제력 향상에도 중요하다고 함
• 식사 중에 자리를 떠나지 않는 것도 훈육과 자기 통제력을 기르는 데 큰 역할을 할 수 있다는 말임
아이에게 바른 식습관과 통제력을 가르치는 방법이 있다는 게 핵심임.
부모의 역할
• 아이가 어릴 때부터 집안일을 돕게 하고 자기 할 일을 하게 하는 게 중요하다고 함
• 아이가 할 수 있는 것은 실제로 하게 해야 한다는 점을 잊지 말라는 조언임
이런 점들을 잘 기억하고 실천해야겠다고 생각했음.
자세한 사항은 원본 영상 참고 바람.
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